Idioma / Language

Terapeutas certificados · 7h–22h MASSAGEM DESPORTIVA · PORTO

Do Douro à Foz, recuperar no Porto

Massagem desportiva em sua casa no Porto, para corredores, ciclistas e surfistas. Um terapeuta certificado chega com tudo, das 7h às 22h.

Duração
60 · 75 · 90 min
Preço
Desde 85€
Disponibilidade
7h – 22h
Marcar massagem desportiva no Porto →
Massagem desportiva ao domicílio no Porto, com trabalho nas pernas de um corredor 4.9 · 84 avaliações
Porto

O Porto corre junto ao rio

No Porto, a marginal do Douro até à Foz é um dos percursos preferidos de quem corre e de quem pedala. Há quem continue pela costa até Matosinhos, quem treine no Parque da Cidade e quem entre na água para fazer surf na praia de Matosinhos. As subidas da cidade, entre a Ribeira e a Baixa, também contam como treino. Pernas, ancas e ombros acumulam carga semana após semana.

A massagem desportiva usa compressão firme, alongamentos assistidos e trabalho dinâmico nos músculos que o seu desporto mais exige. Um ciclista recebe mais atenção nas coxas e na lombar, um corredor nas pernas e nas ancas, um surfista nos ombros. Pode ajudar a aliviar a dor depois do treino e a melhorar a amplitude de movimento. Indique o seu desporto ao marcar.

Vamos ao Porto centro, Foz, Boavista, Cedofeita, Vila Nova de Gaia, Matosinhos e Maia, com deslocação incluída. As sessões de 60, 75 ou 90 minutos custam 85 €, 99 € ou 115 €. Muitos clientes marcam ao domingo, depois da corrida longa da manhã, ou no dia de descanso. Estamos disponíveis todos os dias das 7h às 22h. Nós levamos tudo, da marquesa às toalhas quentes.

4.9/5
Avaliação média
84+
Avaliações verificadas
90min
Sessão mais popular
95€
Sem custos adicionais
Benefícios comprovados

Porque escolher a Massagem Desportiva

Desenhada para o corpo activo, esta técnica combina compressão, alongamento e trabalho muscular profundo para optimizar a sua performance e recuperação.

Recuperação
-55%

Recuperação Acelerada

Reduz o tempo de recuperação muscular em até 55%, diminuindo dores pós-treino e permitindo treinos mais frequentes e intensos.

Flexibilidade
+38%

Flexibilidade Aumentada

Melhora a amplitude de movimento e flexibilidade muscular, reduzindo o risco de lesões e melhorando a execução técnica.

Performance
94/100

Performance Optimizada

Liberta tensão muscular acumulada e melhora a circulação, permitindo que o corpo funcione no seu máximo potencial durante o treino.

Prevenção
-65% lesões

Prevenção de Lesões

Identifica e trata zonas de tensão antes que se tornem lesões, mantendo os músculos saudáveis e preparados para o esforço.

Marcar massagem desportiva →
A técnica

As 3 Técnicas Fundamentais

Cada técnica é adaptada ao seu nível de actividade e objectivos de performance.

Trabalho muscular dinâmico para melhorar mobilidade e recuperação

Técnicas dinâmicas que combinam pressão e movimento para activar a circulação profunda, aquecer os tecidos e preparar os músculos para uma recuperação eficaz.

Marcar massagem →

Compressão e alongamento direccionados nos grupos musculares activos

Compressão firme alternada com alongamentos assistidos nos principais grupos musculares, libertando tensão acumulada pelo treino e restaurando a elasticidade natural.

Marcar massagem →

Tratamento focado na performance, tensão e amplitude de movimento

Trabalho preciso nas zonas de maior impacto desportivo, melhorando a amplitude de movimento, aliviando dores musculares e optimizando a capacidade de recuperação entre sessões.

Marcar massagem →

Preços

Escolha a sua sessão

Sem custos ocultos. Inclui deslocação, equipamento profissional e todos os complementos de cortesia.

Sessão
60 min
Relaxamento essencial
85€
por sessão
Marcar →
Sessão
90 min
Imersão total
115€
por sessão
Marcar →
Marquesa profissional Óleos premium Toalhas quentes Música ambiente
500+ massagens realizadas Reservar agora

3 passos simples para
relaxar em sua casa

Marque a sua massagem ao domicílio em menos de 2 minutos.

Escolha a sua massagem Levamos o relaxamento até sua casa. Relaxante Alívio de stress e tensão Deep Tissue Tensão muscular profunda Desportiva Recuperação atlética
Passo 01

Escolha a Massagem

Relaxante, deep tissue ou desportiva. Selecione o que o seu corpo precisa.

Abril 2026 SEG TER QUA QUI SEX SAB 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 12 13 14 15 16 17 19 20 21 22 23 Horários Disponíveis 10:00 11:30 14:00 18:00 Localização Em sua casa · Lisboa Confirmar Reserva
Passo 02

Agende em Sua Casa

Escolha a data, hora e confirme. A massagem vai até si.

★ Maria está a caminho! ETA 15 min · Em sua casa RHEA Massagem ao Domicílio
Passo 03

Relaxe em Casa

A sua terapeuta está a caminho com tudo. Só precisa de abrir a porta.

App RHEA, escolher massagem ao domicílio
Novidade

Descarregue a nossa app

Reserve a sua massagem ao domicílio em segundos, acompanhe as suas marcações e descubra ofertas exclusivas, tudo na palma da sua mão.

Aponte a câmara do seu telemóvel para o código QR.

O que dizem os nossos clientes

Massagem Sueca

A melhor massagem que já tive. A Cristina tem mãos mágicas. Adormeci a meio da sessão e acordei como uma pessoa nova.

Maria Santos
Maria Santos Lisboa

Massagem Sueca

Ofereci à minha mãe como presente de aniversário. Ela ficou tão relaxada que ligou-me a agradecer três vezes. Serviço impecável!

Ricardo Ferreira
Ricardo Ferreira Porto

Massagem Sueca

Conveniência imbatível, excelentes terapeutas. Mudou a minha rotina de autocuidado para melhor.

António Alvaraz
António Alvaraz Lisboa

Massagem Sueca

Do agendamento ao tratamento, tudo foi impecável. A terapeuta foi atenciosa e a massagem aliviou toda a tensão.

Joana Sá Pinto
Joana Sá Pinto Porto

Massagem Sueca

Serviço super relaxante e profissional. A RHEA é agora a minha escolha de confiança para descomprimir.

Rute Portela
Rute Portela Faro

Massagem Sueca

Serviço fantástico! Terapeuta pontual e experiente, ambiente calmo. Experiência cinco estrelas.

Eva M. Correia
Eva M. Correia Faro
Trustpilot 5 estrelas 4.9/5 · 200+ avaliações
85 € por 60 minutos, 99 € por 75 minutos e 115 € por 90 minutos, com deslocação incluída. O preço que vê é o preço que paga. Pode marcar no próprio dia com 4 horas de antecedência e cancelar sem custo até 24 horas antes.
Sim. Pedalar muitas horas carrega as coxas, os gémeos e a lombar. O terapeuta trabalha esses grupos musculares com compressão e alongamentos assistidos, o que pode ajudar a aliviar a rigidez e a recuperar entre saídas. Diga-nos ao marcar que pratica ciclismo.
Não. É indicada para qualquer pessoa fisicamente activa, de quem vai ao ginásio ou corre ao fim de semana a atletas que treinam todos os dias. Se treina com regularidade e sente tensão muscular, esta massagem é para si.
Depende do objetivo. Antes de treinar, uma sessão mais curta ajuda a preparar os músculos. Depois do treino, uma sessão mais longa ajuda na recuperação. A maioria dos clientes prefere marcar no dia de descanso, para tirar o máximo partido da sessão.
Sim, mas recomendamos um treino mais leve nas 24 horas seguintes. O corpo está a recuperar e responde melhor a actividade moderada. Beba bastante água e deixe os treinos de alta intensidade para o dia seguinte.
Sim. Ao marcar, indique o seu desporto e o que sente. Um corredor recebe mais atenção nas pernas e nas ancas, um nadador ou surfista nos ombros e nas costas. A sessão combina compressão, alongamentos assistidos e trabalho muscular dinâmico.
A desportiva foca-se na performance e na recuperação, com alongamentos, compressão rítmica e trabalho nos grupos musculares que usa no seu desporto. A deep tissue trabalha de forma mais geral a tensão crónica e a dor muscular profunda, com pressão lenta e firme.
Outros tratamentos

Outras massagens que pode gostar

Descubra mais tratamentos adaptados às suas necessidades, no conforto da sua casa.

Sueca

Desde85€
Reservar →

Deep Tissue

Desde85€
Reservar →

Pré-Natal

Desde85€
Reservar →